Пчелиная пыльца имеет приятный, сладковатый вкус. Но можно положить чайную ложку пыльцы в чай, фруктовый сок, молоко и в любой другой напиток, чтобы извлечь пользу от нее без дегустации.

Коротко о пчелиной пыльце.

Пчелиная пыльца используется людьми в качестве пищевой добавки. Она производится пчелами, которые собирают пыльцу и смешивают ее с выделениями из слюнных желез. Слюна пчел богата ферментами, преобразующими небольшие пыльцевые зерна, которые также называются "гранулы". Эти гранулы они переносят в ульи и там прессуют в мед. Пеллеты пчелы подготавливают маточное молочко, которым прокармливают себя и пчелиную матку.

От одной пчелиной семьи за год вырабатывается около 30 кг пыльцы. 20% (или 6 кг) могут быть изъяты из их запасов без фатального эффекта на пчел.

Зачем включать в рацион пчелиную пыльцу?

Потому что вкус пыльцы аналогичен с медом, а преимущества употребления неоспоримы, только если вы не имеете на нее аллергию.

Пчелиная пыльца как и все продукты пчеловодства богата минералами, такими как магний, титан, цинк, мед, хром, фосфор, кальций, железо и алюминий.

В ее состав входят провитамин А, фолиевая кислота, витамины С, В1, В2, В5, В6, В8, Е, фруктоза и незаменимые аминокислоты для человеческого организма.

Пчелиная пыльца помогает строить крепкие кости. Ее ингредиенты помогают укрепить клетки крови, нормализуют высокое кровяное давление, помогают нормализовать вес, стимулируют высвобождение инсулина.

Пыльца может сохранять свои свойства в течение нескольких месяцев, а может только несколько дней, - в зависимости от того, какой технологией она вырабатывается (отделение улья) и какое хранение осуществляется.

Как уже упоминалось, люди с аллергией должны быть осторожны. Кроме того, передозировкой пыльцы можно получить боли в животе, тошноту и проблемы с желудком.

Как и в какой дозировке принимать пыльцу пчел?

Пчелиная пыльца выпускается в капсулах или фасуеться в пакетах в натуральном виде, без обработки и добавления посторонних продуктов. В Украине купить можно на сайте: http://narodfarma.com.ua/produkty-pchelovodstva/details/540/35/produkti-pchelovodstva/piltsa-pchelinaya

Предел суточной дозы для взрослых составляет от 15 г до 20 г для детей от 3 до 5 лет 5-10 г, 6-12 летним между 10г и 15г. Лучше принимать от 1 до 3 месяцев и затем сделать небольшой перерыв.

Совет: Приятнее употреблять растворенную пыльцу. Поэтому лучше залить теплым чаем или хорошо перемешать в фруктовом соке. Вы вряд ли почувствуете вкус, но получите все ее преимущества и полезные микроогранизми которые содержит пчелиная пыльца.