Сауны и бани являются прекрасным местом для отдыха. В каждом крупном городе к услугам местных жителей и гостей, как правило, предлагается много разных «парилок». Каждая из них имеет свои особенности. Очень популярны финские сауны уфа и другие регионы подтверждают этот факт. В таких парилках воздух раскаляется до 100-150 градусов, пар сухой, а максимальная влажность составляет 10-15%. Низкая влажность способствует тому, что пот, выделяемый на теле, не стекает, а испаряется. Традиционной считается русская баня. Высокая температура в ней поддерживается благодаря большой печи, в которую закладываются камни, раскаляемые до 600-700 градусов. Когда на камень льют воду, образуется пар.

Полностью расслабиться и «побаловать» свое тело глубокой «чисткой» и приятным массажем поможет турецкая баня под названием хамам. Такая парилка отличается более низким температурным режимом. В хамаме поддерживается достаточно комфортная температура для человека – 30-55 градусов. Такая баня прекрасно подходит для людей, которые плохо переносят жару. Банная процедура также включает пилинг всего тела и массаж с использованием ароматических масел. Экзотической считается баня фуро. Ее родиной является Япония. Вместо парилки в ней используется бочка либо небольшой бассейн. Резервуар наполняется водой, которая нагревается до 35-40 градусов. В процессе парки глубина погружения периодически меняется, при этом основное правило, которому нужно следовать при посещении бани фуро – вода не должна покрыть область сердца. В некоторых специализированных заведениях доступна эта сауна недорого.

Современная сауна