В среднем человек проводит во сне от семи до девяти часов. Это треть всей нашей жизни. Весьма актуально позаботиться о помещении, где мы проводим все это время. В состоянии сна дыхание становится более глубоким, легкие проветриваются на сто процентов, и именно ста процентов в идеале должна достигать в процессе ночного отдыха сатурация кислородом.
Днем этот показатель способен уменьшаться - мы действуем, разговариваем, работаем, передвигаемся. Но ночью человек восстанавливает свои ресурсы, избавляется от продуктов распада, накопившихся за предыдущие часы бодрствования. А это напрямую означает, что в спальне должна поддерживаться чистота наряду с эколоничностью, чтобы эта комната не причиняла вреда здоровью своего хозяина.
Основные принципы экологичности
Давно уже врачи отказались от идеи излишней "стерильности". Нет нужды даже в детских полностью убивать бактерии, потому что иммунитет все равно должен сталкиваться с вызовами, тренироваться на определенных микробах, чтобы потом уметь отражать серьезные испытания и удары. Но не стоит забывать, что некоторые составы, предназначенные для наведения порядка и чистоты, по факту намного опаснее, чем микробы, обитающие в спальнях.
Повседневная пыль, бактерии гораздо менее токсичны, чем чистящие средства, содержащие фосфаты, парабены и другие опасные компоненты. От бактерий не будет такого вреда, тогда как токсичные элементы способны вызывать рак. Но есть отличный и эффективный выбор - это эко средства для уборки. Вот их преимущества:
1. Состав лишен всех потенциально негативно влияющих на здоровье человека компонентов. Под полнейшим запретом оказываются даже те, которые официально разрешены и считаются условно-допустимыми. Это те же парабены, их порой нетрудно обнаружить в составах шампуней для мытья волос, хотя давно уже ученые доказали, что эти вещества вредны для кожи, разрушают ее, а также провоцируют онкологические заболевания.
2. Также нет фосфатов и других подобных компонентов, которые еще до того, как вызовут опухоли, станут причиной аллергий, постоянного хронического кашля, покраснений на коже, других негативных последствий. Порой возникает парадокс - дом сверкает и блестит, а его домочадцы постоянно болеют.
3. Если вы работаете с обычными средствами, то надо использовать защитные маски, респираторы, перчатки. Обязательно тщательно промывать каждую поверхность после использования стандартного средства водой три-четыре раза. И все равно мельчайшие молекулы останутся. А эко продукты для уборки дома позволят сократить время на наведение чистоты.
Поэтому экологически безопасные составы настолько популярны. Они без всяких малейших сомнений этого заслуживают.
Лайфхаки для уборки
Правильные средства - еще не все. Есть несколько лайфхаков:
1. Влажная уборка необязательна каждую неделю, если стоит увлажнитель воздуха.
2. Иногда надо оставлять постель не заправленной, чтобы постояла под прямыми лучами солнца. Это убьет микроклещей.
3. Не нужно собирать в спальне мягкие игрушки и другие пылесборники.
Маленькие приемы позволят сохранить спальню чистой, без лишней пыли и грязи. Эко-средства же помогут в этом.