Спортивные добавки – опора спортсмена

Индустрия красоты решительной поступью идет по миру. Масса людей вносит коррективы в свой уклад жизни для того, чтобы усовершенствовать свое тело. Спортзалы битком набиты мужчинами различного возраста и социального статуса, а прекрасная половина человечества ни в чем им не уступает.

Популярность бодибилдинга и фитнеса за последние года достигла огромных высот. Несомненно, это не могло не отобразиться на рынке спортивного питания, который развивается просто ошеломляюще. Количество крупных фирм, выпускающих спортивное питание, уже давно превысило цифру 50. А ценовая политика этого рынка направлена на уменьшение цен, что для покупателя только лучше.

Никак нельзя не принимать во внимание конкуренцию, которая привела к возникновению большого числа интернет магазинов спортивного питания, любой из которых, в борьбе за своего покупателя, снижает стоимость до минимума. Нельзя утверждать, что реальные магазины на грани разорения, но можно, безусловно, утверждать, что все большее количество людей обращается за помощью в интернет магазин спортивного питания той или иной компании. А, выходит, что и продажи через всемирную сеть становятся больше.

Впрочем, как и прежде, много спортсменов-новичков пугается слов "гейнер", "креатин" или "протеин", а большей частью совершенно путают спортивное питание с допингом. А по сути, спортивные добавки и допинг – это вовсе разные вещи. Чтобы рассеять все страхи подобного рода, проведем своеобразный ликбез на основе одной из самых распространенных спортивных добавок. Речь будет идти о гейнере.

Гейнер – разновидность спортивного питания, важнейший компонент которого – углеводно-белковая смесь. Изредка в состав гейнера добавляются витамины, аминокислоты, минералы и тому подобные компоненты. Гейнер чаще всего производят почти с минимальным содержанием жиров, однако это не обязательно так. Если обсуждать возможности этого продукта, то научные исследования доказывают тот факт, что гейнер помогает росту мышц и значительно увеличивает энергетический потенциал организма.

Действительно, о каком допинге может идти разговор? Ведь углеводы – это важнейшие питательные элементы, которые помимо гейнеров содержаться почти в каждом продукте, и каждый человек потребляет их изо дня в день в требуемых количествах. Тем более в гейнере находятся в основном более полезные углеводы, которые с профессиональной точки зрения лучше для спортсмена, который занимается железными видами спорта. Кроме того, коктейль, приготовленный на базе гейнера, поможет быстро утолить потребности организма в течение дня, особенно когда личный график не позволяет хорошо питаться 3 и больше раза в сутки. А для роста мышечной массы постоянное и правильное питание – это самый существенный аспект.

Поэтому, всем спортсменам, которые стремятся добиться результатов (в частности, если в планах выступление на соревнованиях по фитнесу, бодибилдингу или пауэрлифтингу) нужно присмотреться к рынку спортивных добавок и взять на вооружение некоторые из спортивных продуктов. Тем более интернет магазинов спорт питания нынче предостаточно и большинство из них предлагает самый разный ассортимент.