Какой части вашего тела необходим дополнительный объем? Хорошо, если только ресницам — косметическая индустрия справится с этим на счет раз! Однако большинство девушек все-таки желает так или иначе как увеличить бюст без операции . Глаза, конечно, зеркало души, но по свидетельствам ученых, мужчины все равно сначала обращают внимание на грудь. Чтобы немного изменить ее форму и даже придать тот самый дополнительный объем, необязательно ложиться под нож. Увеличения размера груди можно добиться и при помощи простых комплексов физических упражнений. Эстроген это женский гормон, который может естественным образом оказывать влияние на размер ваших молочных желез. Выбирайте такие фрукты, как яблоки, вишни или сливы. Включите такие овощи, как сою, горох и перец. Другие натуральные продукты, которые богаты эстрогеном это овсянка, чеснок и проростки люцерны. Одной из гипотез, объясняющих рост грудей, является гипотеза  активации производства гормона роста: В гипнотическом трансе  активируется гипоталамус, основными функциями которого являются  регуляция кровяного давления, температуры тела, баланс жидкостей и веса  тела в пределах заданных параметров. Гипоталамус выделяет  нейротрансмиттеры, стимулирующие гипофиз, который в свою очередь  выделяет гормоны роста, необходимые для увеличения грудных желез без  операции, и, в свою очередь, изменяет установки размера грудей,  зарегистрированные в гипоталамусе. Вакуумный массаж является самым популярным способом для увеличения размера груди без использования таблеток. Заключается он в том, что на грудь накладываются специальные вакуумные банки, имеющие определенное давление, за счет давления оказываемого на грудные железы поток крови увеличивается. Данную процедуру рекомендуется повторять каждый месяц, иначе эффект продержится недолго. Услуга вакуумного массажа имеется практически в каждом косметическом салоне. Для лучшего результата позаботьтесь о своем питании. В рацион питания следует включить бобовые (горох, фасоль, соя) и зерновые культуры.