Психологи готовы бесплатно помогать жителям зоны АТО

Как узнать, нужна ли мне помощь? Проверь, есть ли у тебя:
1) назойливые воспоминания о трагическом событии (картина перед глазами), сильные эмоциональные «свежие» переживания при этом.
2) эмоциональная усталость, беспомощность; тяжело быть любящим и заботливым; чувство вины перед близкими; желание отдалиться; легко проявляются слезы.
3) сложности с концентрацией внимания, трудно делать обычные повседневные дела, невозможность сосредоточиться; ощущение нереальности происходящего.
4) нервозность, вспышки гнева, мысли о личном преследовании, вздрагивание от резкого звука, неоправданная подозрительность.
5) ночные кошмары, нарушения сна (долго засыпать, раннее просыпание); аппетита (отсутствие или переедание); постоянная раздражительность.

Наличие 3 из 5 признаков – необходимо обратиться за помощью.
Даже наличие одного признака может вызывать сильные страдания.

Многие люди могут иметь отдельные симптомы, но быстро оправятся от стресса и все пройдет. Если в течение месяца эти проявления не проходят, усиливаются, мешают работать и вести обычный образ жизни - надо обязательно обращаться за помощью.

Как лечатся последствия травмы?

На ранних этапах может быть полезна беседа, в ходе которой специально обученный психолог или психотерапевт разговаривает с пациентом о травме и поддерживает эмоционально. Очень важна работа с мыслями, чувствами в связи с травмой.

Куда обращаться?
ЛУГАНСК
Координатор: Митичкина Ольга Александровна 050-546-72-95
1. Таратынова Татьяна Валерьевна 066-973-49-99
2. Войлова Надежда 050 9196989
3. Гладущенко Оксана Вячеславовна 0952919172.
4. Глотова Наталия 095 757 62 37 (группа)
5. Котенко Алина Викторовна 050-478-48-78
6. Лищинская Ксения Анриевна 050 623 72 85 (группы)
7. Соболева Елена Николаевна 050-67-89-199
8. Сорока Татьяна Владимировна 0501640388 (работа с детьми)
9. Шаповалов Виталий Александрович 050 279 61 65
10. Шашкова Любовь 050-62-111-02
11. Щеголькова Людмила Ивановна 050 153 67 85 (группы)
12. Редько Мария Петровна 0660601059
13. Барамыкина Светлана Юрьевна 095-692-92-86
14. Шевченко Лариса 050-565-06-17 (работа с детьми)

АЛЧЕВСК
Координатор: Котенко Алина Викторовна 050-478-48-78
1. Голубенко Жанна 050-616-45-42
2. Семенова Наталия Александровна 099 56 56 110

КРАСНЫЙ ЛУЧ
Координатор: Лободенко Наталья 095-800-28-18

ЛУТУГИНО
Координатор: Сутчук Валентина Николаевна 050-83-23-751

АНТРАЦИТ
Координатор: Трухан Анна Валериевна 050-606-47-41

СТАРОБЕЛЬСК
Координатор: Девизорова Алена Игоревна 050-709-44-44
Квалифицированная психологическая помощь поможет Вам справиться.
Мир Вашему дому!", - пишут специалисты.