Как приехать с моря отдохнувшим

Отдых на море – это, в первую очередь, оздоровление и релаксация как тела, так и души. А чтобы никакие неприятности не смогли вам помешать насладиться этим прекрасным временем, нужно все продумать заранее.

Самая простая и самый неприятная ситуация во время пляжного отдыха – вы или член вашей семьи заболели или травмировались. Поэтому первое правило для путешественников с любым бюджетом – выбирать для отдыха только оборудованные и безопасные пляжи – с лежаками, навесами и спасательной станцией. Если же вы являетесь приверженцем диких и безлюдных мест, то лучше, во всяком случае, не отдыхать там с детьми.

Второй набор правил, которые нельзя нарушать для того, чтобы отдых был комфортным – правила загара. Обычно люди, желающие отдохнуть на пляже, «дорвавшись» до тепла и солнца, стремятся загорать в самую жару – в обеденное время. Однако самый безопасный загар получается в промежуток 8.00 - 10.30 и 17.30 - 20.00. Постарайтесь хотя бы в первые дни по приезду на море придерживаться такого режима, чтобы не сгореть сразу же. Пользуйтесь подходящими для вашей кожи солнцезащитными кремами и лосьонами для загара.

Если у вас есть проблемы с сердцем, то лучше всего вообще не выходить на улицу в промежуток 11.00-14.00, это время уделите отдыху и сну. К этой же категории можно отнести и детей в возрасте до 3-х лет. Обязательны на пляже солнцезащитные очки, панама или шляпа, легкая рубаха чтобы защитить загоревшую кожу.

Кроме правил безопасного загара есть еще и правила купания, особенно актуальные для детей. В первое время по приезде на курорт купаться нужно немного, дайте организму привыкнуть к климату и новой среде. Также нельзя купаться на пустой или на полный желудок – сразу после еды. Старайтесь не плавать в одиночестве или отплывать очень далеко от берега, не заходите в воду в шторм.

Теперь немного об экскурсиях. Собираясь на море, не забудьте взять и удобную обувь - кеды, кроссовки, которые пригодятся вам, если вы поедете на экскурсию или будете гулять по горам. Если вас или вашего ребенка укачивает в транспорте, то попросите в экскурсионном автобусе первые места, а пищу нужно принимать не менее чем за 3 часа до планируемой поездки. Не помешают и таблетки от укачивания, а вода из бутылок обязательна.

На аттракционах, которые так любят туристы стран СНГ, тоже есть определенный набор правил, которые нельзя нарушать не просто по причине возможного вреда для здоровья, а и для жизни.

Для детей возрастом до 10 лет нельзя кататься на взрослой горке, в 12-13 лет необходимо делать это под присмотром взрослых. Кататься на аттракционах, в народе называемых «ватрушка» и «банан» лучше только совершеннолетним, обязательно – в спасательных жилетах.

Полезную информацию для вас подготовила команда отеля Рибас. Ribas - гостиница в Одессе, где можно отдохнуть в комфортной и уютной обстановке.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
5 просмотров в январе
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Ситуация, которая сложилась в стране, не может не вызывать тревогу. Социальная напряженность растет, и это видно по тем комментариям и жарким дискуссиям, которые разгораются под каждым материалом. Мы не можем допустить, чтобы сайт использовался различными радикальными силами по обе стороны «баррикад» в качестве агитационной площадки. Поэтому вынуждены временно закрыть возможность комментирования. Предлагаем вам перенести дискуссию со страниц {url} в социальные сети, где Вы сможете выразить свою позицию. Все новости {url} доступны в группах {vkpage}, {fbpage}, {okpage}. Мир Вам и Вашим семьям.
Происшествия
В ходе преступного обстрела российско-оккупационными войсками позиций 72 ОМБР, расположенных на восточной окраине населенного пункта Троицкое в Луганской области с ПТРК по направлению населенного пункта Калиновое был поврежден грузовой автомобиль, в результате чего получили ранения 5 военнослужащих и 5 получили травмы (акубаротравма). Сообщает Штаб ООС. Всем раненым оказана квалифицированная медицинская помощь и они эвакуированы в лечебные учреждения. Их ж...
Бизнес
Курс доллара и евро на закрытии межбанковских торгов вырос. Сообщает Минфин.   Валюта Открытие 16 января Закрытие 16 января Изменения доллар 28,00/28,03 28,05/28,08 5/5 евро 31,90/31,94 31,97/32,00 7/6 рубль 0,4192/0,4199 0,4217/0,4199 0,0025/0   Торги по доллару были очень активны с самого начала сессии. Проходили операции по лотам до 1 млн долларов при превышении предложения над спросом, что придавливало котировки. Активность наблюдалась на максимальном...
Политика
Министр иностранных дел России Сергей Лавров заявил, что предложение США по поводу миссии ООН на востоке Украины неприемлемо и пообещал, что "Донбасс не сдастся". Об этом он сказал на пресс-конференции в Москве по итогам российской внешней политики в 2018 году, передает "УНИАН". Он снова отметил, что миссия ООН необходима только для охраны наблюдателей ОБСЕ на востоке Украины. "В ответ наши западные, прежде всего, американские коллеги выдвинули правило, пр...
Политика
Глава Организации по безопасности и сотрудничеству в Европе (ОБСЕ), министр иностранных дел Словакии Мирослав Лайчак прибыл в Станицу Луганскую 16 января. Об этом на своей странице в Фейсбук сообщает министр иностранных дел Украины Павел Климкин. «На КПВВ «Станица Луганская» - снежно и солнечно. Начался насыщенный день. Совместно с Председателем в ОБСЕ Мирославом Лайчаком делать все для эффективной работы OSCE SMM - Special Monitoring Mission to Ukraine и...
Общество
Сегодня, 16 января, в Украине чествуют "киборгов", которые погибли в результате подрыва терминала Донецкого аэропорта и ожесточенных боев, длившихся с 16 по 22 января 2015 года. Хронологию трагических событий января 2015 года воостановил "РБК-Украина". В течение ночи с 16 на 17 января террористы обстреливали аэропорт из стрелкового оружия, минометов и артиллерии. Боевики 44 раза открывали огонь, применяя тяжелое вооружение. К новому терминалу прибыло подкр...
Общество
"Глава ДНР" Денис Пушилин назначил Романа Деушева заместителем руководителя "администрации главы ДНР". Об этом говорится в "указе главы ДНР" №1 от 15.01.2019 года, пишут оккупационные интернет-источники. «Назначить заместителем руководителя администрации главы ДНР Деушева Романа Реафатьевича», — говорится в сообщении.
Спорт
Главный тренер «Зари» Юрий Вернидуб ответил на вопросы клубной пресс-службы  после выхода команды из отпуска. - Провели первый сбор в нынешнем году. Собрались, узнали, как здоровье ребят. На первой тренировке отсутствовал Дмитрий Хомченовский по причине температуры, но сегодня-завтра, думаю, он уже будет в строю. Пока ещё не приехал Рафаэль, но я ему разрешил приехать 16 января. У него была травма. Часть времени он провёл здесь, поэтому я дал ему несколько...
Происшествия
Кровля трехэтажного жилого дома обрушилась в оккупированном Торезе под тяжестью снежного покрова. Об этом сегодня, 16 января, сообщили в пресс-службе "МЧС ДНР". «Кровля 12 на 50 метров трехэтажного многоквартирного жилого дома в микрорайоне 30 лет Победы в Торезе обрушилась под тяжестью снежного покрова 16 января», – говорится в сообщении. Схожий инцидент за последние 24 часа произошел в Енакиево. Там, по данным ведомства, из-за снега обрушилась навесная к...
Происшествия
В "ДНР" на контрольно-пропускном пункте под оккупированной Горловкой скончалась от сердечного приступа жительница оккупированной Ждановки. Об этом сегодня, 16 января, сообщил "глава администрации"Горловки Иван Приходько. «Сегодня на контрольно-пропускном пункте "Горловка" в результате сердечного приступа скончалась жительница Ждановки, 1948 года рождения», — сообщил Приходько. В "ДНР" также напомним, что это не первый случай смерти пожилых людей на контрол...