Как приехать с моря отдохнувшим

Отдых на море – это, в первую очередь, оздоровление и релаксация как тела, так и души. А чтобы никакие неприятности не смогли вам помешать насладиться этим прекрасным временем, нужно все продумать заранее.

Самая простая и самый неприятная ситуация во время пляжного отдыха – вы или член вашей семьи заболели или травмировались. Поэтому первое правило для путешественников с любым бюджетом – выбирать для отдыха только оборудованные и безопасные пляжи – с лежаками, навесами и спасательной станцией. Если же вы являетесь приверженцем диких и безлюдных мест, то лучше, во всяком случае, не отдыхать там с детьми.

Второй набор правил, которые нельзя нарушать для того, чтобы отдых был комфортным – правила загара. Обычно люди, желающие отдохнуть на пляже, «дорвавшись» до тепла и солнца, стремятся загорать в самую жару – в обеденное время. Однако самый безопасный загар получается в промежуток 8.00 - 10.30 и 17.30 - 20.00. Постарайтесь хотя бы в первые дни по приезду на море придерживаться такого режима, чтобы не сгореть сразу же. Пользуйтесь подходящими для вашей кожи солнцезащитными кремами и лосьонами для загара.

Если у вас есть проблемы с сердцем, то лучше всего вообще не выходить на улицу в промежуток 11.00-14.00, это время уделите отдыху и сну. К этой же категории можно отнести и детей в возрасте до 3-х лет. Обязательны на пляже солнцезащитные очки, панама или шляпа, легкая рубаха чтобы защитить загоревшую кожу.

Кроме правил безопасного загара есть еще и правила купания, особенно актуальные для детей. В первое время по приезде на курорт купаться нужно немного, дайте организму привыкнуть к климату и новой среде. Также нельзя купаться на пустой или на полный желудок – сразу после еды. Старайтесь не плавать в одиночестве или отплывать очень далеко от берега, не заходите в воду в шторм.

Теперь немного об экскурсиях. Собираясь на море, не забудьте взять и удобную обувь - кеды, кроссовки, которые пригодятся вам, если вы поедете на экскурсию или будете гулять по горам. Если вас или вашего ребенка укачивает в транспорте, то попросите в экскурсионном автобусе первые места, а пищу нужно принимать не менее чем за 3 часа до планируемой поездки. Не помешают и таблетки от укачивания, а вода из бутылок обязательна.

На аттракционах, которые так любят туристы стран СНГ, тоже есть определенный набор правил, которые нельзя нарушать не просто по причине возможного вреда для здоровья, а и для жизни.

Для детей возрастом до 10 лет нельзя кататься на взрослой горке, в 12-13 лет необходимо делать это под присмотром взрослых. Кататься на аттракционах, в народе называемых «ватрушка» и «банан» лучше только совершеннолетним, обязательно – в спасательных жилетах.

Полезную информацию для вас подготовила команда отеля Рибас. Ribas - гостиница в Одессе, где можно отдохнуть в комфортной и уютной обстановке.