Как приехать с моря отдохнувшим

Отдых на море – это, в первую очередь, оздоровление и релаксация как тела, так и души. А чтобы никакие неприятности не смогли вам помешать насладиться этим прекрасным временем, нужно все продумать заранее.

Самая простая и самый неприятная ситуация во время пляжного отдыха – вы или член вашей семьи заболели или травмировались. Поэтому первое правило для путешественников с любым бюджетом – выбирать для отдыха только оборудованные и безопасные пляжи – с лежаками, навесами и спасательной станцией. Если же вы являетесь приверженцем диких и безлюдных мест, то лучше, во всяком случае, не отдыхать там с детьми.

Второй набор правил, которые нельзя нарушать для того, чтобы отдых был комфортным – правила загара. Обычно люди, желающие отдохнуть на пляже, «дорвавшись» до тепла и солнца, стремятся загорать в самую жару – в обеденное время. Однако самый безопасный загар получается в промежуток 8.00 - 10.30 и 17.30 - 20.00. Постарайтесь хотя бы в первые дни по приезду на море придерживаться такого режима, чтобы не сгореть сразу же. Пользуйтесь подходящими для вашей кожи солнцезащитными кремами и лосьонами для загара.

Если у вас есть проблемы с сердцем, то лучше всего вообще не выходить на улицу в промежуток 11.00-14.00, это время уделите отдыху и сну. К этой же категории можно отнести и детей в возрасте до 3-х лет. Обязательны на пляже солнцезащитные очки, панама или шляпа, легкая рубаха чтобы защитить загоревшую кожу.

Кроме правил безопасного загара есть еще и правила купания, особенно актуальные для детей. В первое время по приезде на курорт купаться нужно немного, дайте организму привыкнуть к климату и новой среде. Также нельзя купаться на пустой или на полный желудок – сразу после еды. Старайтесь не плавать в одиночестве или отплывать очень далеко от берега, не заходите в воду в шторм.

Теперь немного об экскурсиях. Собираясь на море, не забудьте взять и удобную обувь - кеды, кроссовки, которые пригодятся вам, если вы поедете на экскурсию или будете гулять по горам. Если вас или вашего ребенка укачивает в транспорте, то попросите в экскурсионном автобусе первые места, а пищу нужно принимать не менее чем за 3 часа до планируемой поездки. Не помешают и таблетки от укачивания, а вода из бутылок обязательна.

На аттракционах, которые так любят туристы стран СНГ, тоже есть определенный набор правил, которые нельзя нарушать не просто по причине возможного вреда для здоровья, а и для жизни.

Для детей возрастом до 10 лет нельзя кататься на взрослой горке, в 12-13 лет необходимо делать это под присмотром взрослых. Кататься на аттракционах, в народе называемых «ватрушка» и «банан» лучше только совершеннолетним, обязательно – в спасательных жилетах.

Полезную информацию для вас подготовила команда отеля Рибас. Ribas - гостиница в Одессе, где можно отдохнуть в комфортной и уютной обстановке.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
5 просмотров в сентябре
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Политика
Генеральная Ассамблея ООН включила в повестку дня вопрос о "Ситуации на временно оккупированных территориях Украины". Об этом в субботу, 22 сентября, сообщило в Twitter постоянное представительство Украины при ООН, передает Lb.ua. "Решение было принято уверенным большинством: за - 68, против - 13", - говорится в сообщении. "Сторонников российских нарративов становится все меньше", - отметил в этой связи постоянный представитель Украины при ООН Владимир Ель...
главная тема недели
В пятницу, 21 сентября, Верховная Рада Украины приняла к рассмотрению законопроект о государственном бюджете на 2019 год. Согласно регламенту Рады, до 1 октября текущего года народные депутаты будут подавать свои предложения к документу, и до 15 октября их рассмотрит главный комитет. Верховная Рада должна утвердить в первом чтении проект госбюджета до 20 октября. Споры вокруг основополагающего экономического документа страны традиционно бывают бурными, а в...
Происшествия
За прошедшие сутки, 21 сентября, ситуация в районе проведения операции оставалась полностью контролируемой Объединенными силами. Оккупанты 18 раз открывали огонь по позициям наших войск. При этом противник 4 раза применил вооружение, запрещенное минскими договоренностями. Сообщает Штаб ООС. Так, за прошедшие сутки враг осуществлял обстрелы наших позиций в районах населенных пунктов Крымское, Троицкое, Авдеевка, Марьинка, Чермалык, Павлополь, Гнутово, Водян...
Происшествия
В Луганской области украинские военные освободили хутор Вильный, который находился под контролем пророссийских боевиков. Об этом сообщает ТСН. По данным издания, группа украинских разведчиков провела молниеносную и результативную операцию - почти трое суток сбора разведывательной информации и 30 минут боевых действий. Операция прошла без потерь среди украинских бойцов. В результате, как отмечается в сюжете, передовая северо-восточнее Золотого стала еще бли...
Бизнес
Сегодня, 21 сентября, котировки гривни к доллару на закрытии межбанка установились на уровне 28,06-28,09 гривни за доллар. Об этом сообщает Finance.ua. На 17:00 средние курсы валют на межбанке были следующими: Доллар США — 28,06-28,09 гривни; Евро — 32,96-32,99 гривни; Российский рубль — 0,4209-4215 гривни. Напомним, 21 сентября котировки гривни к доллару на межбанковском валютном рынке по состоянию на 10:40 установились на уровне 28,05-28,07 гривни за до...
Новости компаний
В последнее время город Славянск на мировой арене звучал только в контексте военных действий на Донбассе. Пророссийские наемники захватили город в апреле 2014 года, с тех пор Славянск был у всех на слуху. О нем говорили по телевизору, писали в интернете и газетах, говорили в кабинетах высокопоставленных лиц. После того, как сепаратисты вместе с наемниками покинули город под натиском украинских военных, в городе наступил мир. Сегодня здесь по улицам беззабо...
Политика
На военном полигоне Вооруженных Сил Украины состоялись испытания новой украинского оружия и военной техники. Об этом сообщил секретарь Совета национальной безопасности и обороны Украины Александр Турчинов после испытаний. По его словам, состоялись авиационные испытания нового оперативно-тактического беспилотного комплекса, «который способен проводить разведку, координировать ведение огня, обеспечивать устойчивый от воздействия средств радиоэлектронной борь...
Новости компаний
Последние экземпляры книги ""Мариуполь. Последний форпост". Переиздания не будет. Поспешите купить честную книгу о событиях 2014-2015 годов в Мариуполе и Приазовье. "Мариуполь. Последний форпост"  - читают в Праге и Вене, Берлине и Тбилиси, Луцке и Тернополе, Киеве и Львове,  Донецке и Краматорске. Книга говорит голосом тех, кто видел, слышал и сам был участником страшных и трагических событий 2014 - 2015 годов в Мариуполе. В ней нет оценочных суждений - т...
Общество
В Луганске блокируют доступ пользователей к 56 украинским новостным изданиям, в том числе таким, как "Первый", УНН, "Факты", "Главком", "Гордон", iPress, Ирта-Факс, "Обком", "Тыждень", LB.ua , сайт Луганска 0642.ua. Об этом свидетельствует исследование ОО "Лаборатория цифровой безопасности" и Донецкого института информации. Они провели замеры блокирований в Луганске и Донецке, где интернет-доступ обеспечивают провайдеры Matrix, "Углетелеком", "ДонбассИнфор...