Одним из самых спокойных периодов за всю беременность считается 5 месяц. Активное поведения малыша свидетельствует об установлении крепкой связи между мамой и будущим ребенком, которая сохраниться на протяжении всей жизни. 19 неделя беременности сопровождается изменением движений ребенка: они становятся четче и значительно сильнее, и когда малыш «разгулялся» заметно даже для окружающих людей.
Что происходит с плодом
Средний вес плода на 19 неделе примерно 155 г, а рост достигает 15 см. Однако главным для этого периода внутриутробного формирования считается не изменения в размере ребенка, а развивающаяся умственная деятельность. Мозг практически полностью сформирован, все нейроны занимают свои места и обеспечивают верную координацию движений.
Идет активный процесс формирование дыхательной системы, бронхов и альвеол. Продолжают формироваться молочные зубы, тело покрывается смазкой, что позволит безболезненно пройти через родовые пути.
Что чувствует женщина
Ощущения на данном периоде весьма противоречивые: с одной стороны, будущая мама полноценно ощущает малыша и радуется эмоциональной связи с ребенком. С другой стороны живот на 19 неделе беременности уже весьма велик, матка сильно давит на все внутренние органы. Из-за этого пупок женщины может «выпадать» наружу, что полностью пройдет после родов.
Дискомфортные ощущения на 19 неделе могут быть вызваны также невозможностью нормально спать: округлившийся живот мешает занять удобное положение. Большая нагрузка выпадает ногам, которые начинает ломить, наблюдаются ночные судороги. Для борьбы с этим неприятным симптомом стоит принимать повышенные дозы кальция, а также отказаться от обуви на высоком ходу. Лучше отдавать предпочтение кроссовкам и другим моделям с удобной мягкой подошвой.
Для пятого месяца беременности характерно снижение артериального давления у будущей мамі, падение уровня гемоглобина в крови. Это в свою очередь вызывает головокружение и ощущение слабости. Естественно, пополнить запасы железа помогут витаминные комплексы и продукты с высоким содержанием Fe: рыба, печень птицы, говядина.
Из-за повышенной выработки меланина, гормона, отвечающего за цвет кожи, волос и глаз малыша, на теле мамы могут появиться пигментные пятна. Это проявление не требует клинического вмешательства, и проходит само собой после родов.