Сауна в борьбе с гриппом

Грипп и другие инфекционные заболевания значительно отравляют жизнь среднестатистического человека. О том, как эти недуги могут выбивать из колеи и рабочего ритма, знает каждый человек.

Медики называют одним из самых эффективных профилактических средств для предупреждения этих заболеваний баню и сауну. Ещё с древних времён славянские народы спасались от последствий переохлаждения в бане. А современные исследования немецких учёных показали, что баня и сауна повышает уровень лейкоцитов в крови в среднем на 15%. Это помогает предупредить или остановить развитие уже существующего вирусного заболевания. Перепады температур, которым подвергается человеческий организм в бане или сауне, стимулирует ускорение лимфотока, что, как известно, помогает в борьбе с любыми заболеваниями, в том числе гриппом. Щадящая финская парная, которой оснащена каждая сауна на Октябрьской, безопасна даже для тех, кто уже столкнулся с симптомами заболевания.

Все знают о том, как эффективна в борьбе с гриппом ароматерапия. В сочетании с сауной она способна в кратчайшие сроки избавить вас от неприятных проявлений заболевания. Использование в сауне эфирных масел эвкалипта, лимона или чайного дерева значительно ускорить процесс выздоровления. Также очень полезен при гриппе и инфекционных заболеваниях гидромассаж. Эту процедуру предлагает сауна в Новых Черемушках. Народная медицина советует при лечении гриппа дополнять баню потогонными чаями – липовым или брусничным. Это ускорит выведение из организма вредных веществ и, соответственно, выздоровление. Благодаря высокой температуре воздуха в сауне гибнут все микробы и болезнетворные микроорганизмы. Кроме того, баня эффективно избавляет от такого неприятного симптома простуды, как боль в мышцах и суставах. Это связано с тем, что сауна стимулирует вывод вместе с потом из мышц молочной кислоты.

Как известно, болезнь лучше предупредить, чем лечить. И здесь сауна также будет вашим верным союзником. Достаточно раз в неделю посещать сауну, чтобы уровень иммунитета в организме повысился, а значит понизилась восприимчивость к вирусам и инфекциям. Благодаря контрасту температур в бане, организм закаляется. Если сочетать еженедельный поход в сауну с ежедневным контрастным душем, о гриппе и простудных заболеваниях можно забыть на очень долгое время.